进入五九之后

大家要注意在饮食上

遵循温补不腻、忌寒忌散的原则

可多吃羊肉、牛肉等温热肉类

搭配白萝卜炖煮

既能驱寒暖身

又能化解油腻、补气血

也可以适量食用桂圆、苹果等温补水果

补充维生素的同时滋养身心

切记避开生冷寒凉、肥甘厚腻

和过度辛辣的食物

避免损耗阳气，加重身体负担

展开剩余52%

天气展望

01

预计，受冷空气影响

29日后期至30日

我市有一次雨夹雪天气过程

气温略有下降

2月1日起气温逐渐回升

24小时 多云 阴 -2℃~7℃

48小时 雨夹雪 1℃~5℃

城市预报

02

发布于：北京市